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重庆捷诚睿景家政服务有限公司了解到怀孕的时分有些准妈妈会发现本人在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,能够协助进步机体抵御力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新颖的水果蔬菜。关于那些受孕吐搅扰的准妈妈来说,维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不只能够抑止妊娠呕吐,而且能使孕妇精神充分。富含维生素B6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜等。

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DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一同,被称为“脑黄金”。“脑黄金”关于怀孕个月的准妈妈来说,具有双重的重要意义。首先,“脑黄金”能预防早产,避免胎儿发育缓慢,增加婴儿出生时的体重。其次,此时的胎宝宝,神经系统逐步完善,全身组织特别是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入,能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。

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发布时间:2019-3-25 0:00:00
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