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由于子宫变大,压榨到骨盆腔静脉及下腔静脉(位于身体的右侧)等大血管,致使静脉血回流变慢,并挤压血管中的液体到身体循环的末梢处,如脚盘、脚踝、小腿、手指及手背,也会形成水肿。


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当肿胀部位在脸部及眼四周时;当脚盘、脚踝、手指或手背肿胀水平很严重时;当肿胀的发作很忽然,且短时间内构成时;当一只脚肿胀比另一只脚明显严重,特别是伴有小腿或大腿的触痛感时,有这些状况时都要立刻咨询妇产科医生。
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调整生活习气,坚持充沛休息、留意保暖、服装合体、多穿弹性裤/袜、抬高双腿、左侧睡都是好习气,此外,这两个小运动也能协助减轻水肿。

调整饮食也能够协助改善水肿哦!要摄取高蛋白、低盐饮食、进食足量的蔬菜水果、少吃或不吃难消化、易胀气食物、摄取维生素B1或维生素B群、摄取具利尿作用的食物,以上都能够改善水肿。

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发布时间:2019-3-25 0:00:00
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