重庆捷诚睿景家政服务有限公司为您免费提供重庆家政重庆家政公司电话重庆家政渝北电话等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!

重庆育儿嫂公司

产后运动  
重庆育儿嫂公司

分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。  

重庆育儿嫂公司

产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。  
重庆育儿嫂公司
产后一段时间不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等,否则会患子宫脱垂。  

另外,如果在家中,恶露突然又转为鲜红色时,意味着胎盘原占据的部位未能妥善愈合,可能是因为您过度疲劳所致,应将此现象告知医师。医师可能会建议休息几天,以放松心情。  

上一个: 重庆育儿嫂工资    下一个: 重庆育儿嫂

相关标签:
发布时间:2019-3-20 0:00:00
相关文章Related articles
  • 病人护理简单来讲就是由从事者对病人的病情进行细致的观察、进行医疗护理以及一些生活护理。这些工作并不复杂但是由于病人护理并不是短时间内可以结束的事情,所以很多需要...

  • 怀孕到了四个月的时候肚子就会开始慢慢隆起,然后再加上微微的胎动,孕妇就会有意无意的摸摸自己的肚子。有一种胎教叫抚摸胎教,能有利于胎儿的发育。但是在这3个阶段最好...

  • 吃猪肝能回奶吗随着宝宝的长大,母乳已经越来越无法满足宝宝成长需要。断奶成了妈妈和宝宝要面对的事情,妈妈也要开始做好回奶准备。回奶和食物有很大的关系,在回奶的时候...

  • 一年一度的新年即将来临,家政服务随之进入了需求的旺季,虽然家政服务给我们带来了极大的便利,但两头之间发生的敌对也不少。那消费者要怎样选择家政服务,才干较好的避免...

  • 我们在找保姆时,大家第一时间考虑的就是要找一个有经验的保姆,很多时候我们觉得年龄稍大点的才靠谱。但今天在这里不得不给大家泼冷水了,保姆的年龄与经验并不等比。很多...

  • 白叟跟着年纪的添加,大脑逐步萎缩,脑细胞数量逐步削减,因而,白叟的回想力、逻辑推理和笼统思维才能均有不一样程度的降低。白叟的回想妨碍称为良性晚年性回想妨碍,与晚...

  • 月嫂用多久合适现在社会当中,第三产业所占的比重开始越来越高,人们对于服务业的接受度也在不断的提升。而月嫂作为当前社会当中一个比较受欢迎的职业也开始走入到人们视线...